ベリーダンスの本の最近のブログ記事

ベリーダンスで愛されるカラダになる?1日5分・自宅で楽しくダイエット
青木 香葉 /青木 香葉
リットーミュージック 刊
発売日 2006-09



まずは試してみたい人におすすめかも 2007-06-03
テキストの図解と付属のDVDをみながら、

部屋で一人くねくね踊っています。

割と分かり易くて、

部屋に全身鏡があれば尚いいんだろうと思いながらやっています。



難しい動きもあるけれど、

基本的に気持ちがいい動きが多いので、

ストレス解消にもなりそうです。



なにより、この値段でDVD付きというのは、

初心者にとって入り易くてお薦めです♪


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ベリーダンス・エクササイズ―8つのムーブメントで恋に効くボディ
tae
山海堂 刊
発売日 2007-02



DVDをつけて！ 2007-05-28
ベリーダンスの基礎的な動き方が解り易く載っていて良い本だと思いました。

これでDVDがついていれば完璧なんですけど。

DVD版を是非出して欲しいです。


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